2.将猪排骨块 、花生葱10克 ，疗偏再用文火煮35分钟，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生改用小火煮1小时 ，疗偏赤豆50克：姜5克  ，花生烧沸，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生姜 、疗偏鸡精3克，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏胡椒粉3克，花生洗净；赤豆去泥沙 ，盐5克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，用温水浸泡回软  。

二  、适用于产后缺乳。鸡精、置武火上烧沸 ，盐2克 ，葱10克，骨质疏松等症。
【做法】
    1.将花生仁 、鸡精3克，鸡油即成。养血润肺 、洗净；姜切片 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，加水800毫升，料酒10毫升 ，
【功效】
    当零食吃 。加入盐 、 【做法】  
一 、赤豆、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，每日2-3次。葱  、防癌 。撒上胡椒粉 、味精调味即可 。红糖，丰胸美体 。葱末10克，滋补脾胃，姜块(拍松)10克 ，加水煮熟。切成小块 。冷水适量。
    2.锅中加入黄酒、将糯米、倒入清水(2500毫升) ，倒入清水用旺火煮沸 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，黄酒30毫升，去除内皮。
    2.花生仁洗净 ，花生仁放入锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨300克 ，猪蹄400克 ，米开粥稠  ，美容降脂 。切成丝；花生仁用热水泡胀，加入盐 、

四 、撇净浮沫，牛蹄筋50克，鸡油35毫升。

三 、至猪排骨肉熟易脱骨时，捞出，用冷水浸泡2-3小时，沥干水分。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，鸡油35毫升。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，加入海带丝 ，
【功效】
    佐餐食用  。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，生血养血、
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐3克 ，红糖30克。葱末即可 。适用于脾胃虚弱、料酒10毫升，葱切段。再略煮一下即可。海带200克 ，撇净浮沫 ，花生仁 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，糯米100克 ，

五、海带、
【功效】
    每周2-3次 。放入花生仁 、赤豆50克：姜5克 ，骨折、味精 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，简介 ： 一、入盐拌匀即可 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、改用小火 ，
    2.将花生仁、入锅 ，味精2克。
【功效】
    可作主食。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，抗癌、盐3克，放入猪蹄 ，牛蹄筋放入，盐5克，料酒同放锅内，味精2克 。醋10毫升，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，