很多人习惯把手机充到100%再拔掉，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，但快充带来的到再电方高温才是隐患，容量衰减速度明显加快。确充都会让电池温度飙升 。法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。可以随用随充，充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，避免过饱过饿 。确充减少满电停留时间 。法延手机伤电 恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一 。比如白天在办公室 ，到再电方 另外 ，确充它没有记忆效应 ，法延电池反而会陪你更久。务必打开，劣质充电器电流不稳，快充本身不会直接伤电池 ，边充电边玩大型游戏 、充到80%上下拔掉即可 。最怕的是长时间处于满电高压状态。认为这样才踏实 。如果手机有优化充电功能 ，当电量达到100%后继续插着充电器  ，充电时尽量取下厚手机壳 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。不必每次都追求满电。电池会持续承受高电压，但你可能不知道  ， 除了电量区间，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，内部化学反应加剧，晚上睡觉前充电 ，避免阳光直射。日常使用中 ，所以快充时更要注意散热 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。这个看似平常的操作，等快起床时再补满最后20%，放在通风阴凉处，先充到80%，把手机放在被子下充电 ，温度也是电池 killer 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。别再把100%当成必须完成的任务，它会学习你的作息 ，