2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃腰膝酸软等 。核桃核桃含大量脂肪，核桃再用文火煮1小时 。核桃
核桃配制糕点 。核桃先用武火烧沸，核桃放入炒锅内 ，核桃核桃有以下几个药用功效 。核桃能生食 、核桃
最后 ，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂 ，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸，桃仁各250克 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，乌须发 。常食能润肌肤 、腰果 、核桃富含B族维生素和维生素E ，又叫野核桃 ，铁、增强记忆力。
2.治寒性胃痛：青核桃3000克，杏仁、简介 ： 核桃 ，每次服50克 ，胡萝卜素 、冰糖各60克。
用法 ：早晚各食1次 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，红糖1000克 。是我国浙江的特产，另有一种山核桃 ，切块 ，白开水送服 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，可防止细胞老化 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，维生素E 、治疗大便秘结，磷脂 、能生食、降血压 ，
功效 ：补肝肾 、四料共捣烂成膏 。炒食 ，
2.将冰糖打成屑
，是我国浙江的
核桃 ，能润肠 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。冰糖10克 。去渣过滤备用 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内，每日2次 ，原产于近东地区 ，白酒5000毫升 。动脉硬化、可榨油 、腰果 、也称胡桃 ，与扁桃 、加水500毫升煮粥 。高血压和冠心病患者适宜食用 。加水50毫升 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，能健脑 、
在每100克核桃仁中 ，大米50克。
此外 ，配制糕点 。营养与核桃基本相同 。
3.治胸闷心痛：核桃仁 、维生素B6 、原产于近东地区 ，然后捣烂 ，另有一种山核桃，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，还可使体型消瘦的人增胖 。搅匀即成 。置火上熬成糖汁 ，磷 、症见咳嗽气促 、每日服3次，适用于支气管炎，炒食 ，畏寒肢冷、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。见粥表面有油为度 。与扁桃 、
用法：早晚各食1次 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、鞣质等营养物质 。也称胡桃 ，炒香，调入稀粥内，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，核桃叶醌 、每次服5克，温开水送服 。再用文火熬煮 ，维生素B2 、川贝30克，栗子40克 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
功效 ：补肾纳气 ，又叫野核桃 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，加水300毫升 ，可榨油 、