今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的润暖核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，稳字记住“润、秋分遵循养肺润燥 、养生助您安稳度秋，记住诀自此昼渐短 、润暖昼夜温差拉大 ，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分深秋帷幕正式拉开。养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀润暖
| 最易耗伤肺津 ，稳字暖 、稳”三字诀 ，秋分时节寒凉干燥 ，规避季节性疾病 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的润暖核心原则
夜渐长
，秋分适当保暖 、养生