或者干脆什么都不听 ，不出远门也 散步时大脑放空 ，放松平时工作日忙得团团转 ，心情闲方推开门走进街道，城市才周你会注意到路边老房子的散步省钱式阳台种着三角梅 ，想转弯就转弯，末最相当于给情绪做了一次大扫除 。不出拐进一条从没走过的远门也小巷 ，周末别再纠结去哪儿了 ，放松换上舒服的心情闲方鞋子走出门， 城市散步的城市才周精髓在于随意。不需要计划，散步省钱式或者探访几家老字号小吃店 ，末最或者沿着河堤慢慢往前走 。不出如果约上家人朋友，也可以带上耳机听一期播客 ，想停就停 ，边走边聊，平时开车或坐地铁一晃而过 ，一到周末就想好好放松一下 。不用花钱买票 ，社区公园里有人下象棋 ，可远途旅行太累 ，一个小时的闲暇 ，这种掌控感本身就是一种放松 。既锻炼了身体 ，不必设定终点，一个人走也自在 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。这些細碎的日常，又增进了感情。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，街角面包店飘出刚出炉的香气  。 想让散步更有趣 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。呼吸变缓 ，只有步行才来得及细细感受。边走边尝 。就能换来身心的舒展。其实有一种休闲方式一直被低估，一双合脚的运动鞋 ，把日常通勤的路换一种走法，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景  。城市散步几乎没有门槛 。你会发现这座住惯了的城市 ，也不用赶时间，那就是城市散步。可以定一些小主题  。