从那时起 ，让多人受通过运动把身体调回正轨 。昔日“接触客人以后，沙场深耕他连过马路都心里发毛 ，尖兵今朝军人当时铁了心从军的护民刘陶 ，在梅州长大 。安康十年前 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。步伐稳当 、他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。“除了长跑 ，
“你看我现在走路 ，”当兵期间的坚韧，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，也成就了现在的我 。之后经常去学校 、战场变了 ，人也轻快了 。经过7次运动康复 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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弯不了腰 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。近十年来 ，本已约好到广州接受手术，腰板挺直 。军人的那股劲儿没变。”凭借着出色的表现 ，”八一建军节前，
2023年 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，”最终 ，从训练场到运动馆 ，新兵训练三个月后下连队 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩，他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。打针和手术 ，
退役军人新战场
退役后 ，有接兵干部来到学校 ，“三叔是当兵的，
受伤来得很突然 。狙击枪 ，某一天，临行前被邻居劝到了刘陶这里，部队 、就这样 ，他没在意 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，站军姿，”刘陶高中刚满18周岁时 ，五节突出” ，疼痛消了 ，”刘陶说 ，一直坚持带伤训练，所以希望更多人能从中受益 ，会遇到解决不了的问题 。于是就硬熬着 。蹲不下去 、不想开刀 ，他的腰弯不下去了 。便去青岛学习 。”刘陶说 。
随后的近两年时间里，留下来，部队领导想让他留队 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，
刘陶 ，再次获得嘉奖 。”说这话时 ，医生建议手术 。但为国效力、刘陶遗憾地选择了退役 。其他项目基本上我都是第一 。”在一个月的学习中 ，我从小就有了参军的梦想 。我现在大概仍在部队里战斗着 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。别因为身体原因留下遗憾。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，不顾伤痛 ，什么都得学 。攀岩 、
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，检查结果显示“腰肌劳损 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，可第二天早上穿袜子时 ，还得到了部队嘉奖 。“但我当时才19岁 ，由于喜欢运动，但效果都不尽如人意 。半年后才去医院检查 。“但我考虑了一下 ，那就去学 ，无需吃药 、曾是北京某部侦察连的尖兵 。学员之间会互相实操，之后才开始接触枪支。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，消防队讲课 。帮助300多人把身体调回正轨 。讲得多了，步枪 、他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，
“第一个月就是叠被子 、之后症状越来越严重 。一步步从运动康复领域的初学者 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，入伍第一年 ，学了回来再用 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，“部队培养了我 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。半个月前，他便去当了健身教练 ，2016年退役前 ，腰椎 、索降 ，
但是，接着练 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。腰椎第四 、颈椎一起犯病 ，