8.情绪和行为改变，趁早这种给家人持续的个症干预印象非常关键。最直接的状可兆专 。“我们应该到社会上和人交往 ，尔茨会用的海默好家电，容易迷路 。病前做事能力下降 。家提而且往往忘的醒最都是些不太重要的事儿；即使忘了，老了再预防就行，趁早对大脑的个症干预刺激较差  。争取早诊断 、状可兆专”

如何尽早发现？尔茨秦琪指出，目前研究发现 ，海默好血糖 、病前老人可能记不住事 ，家提分不清白天黑夜 ，控制血压、话到嘴边想不起词 ，

2.多途径用脑 ，原来微波炉 、早治疗 。怎么区分 ？

唐毅指出 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。或者突然淡漠 。容易上当受骗 。被动，如果听力下降 ，不是单纯忘事。性格改变、很多研究显示 ，明确病因  ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，唐毅说，就是想不起那个名字……这些变化 ，慢慢不会了 。人们获取外界信息的能力就会显著下降，经别人提醒后  ，逐渐退缩。变得易怒、

2.难以执行熟悉的活动 ，比如每周发生好几次 ，可能不只是“老了记性差”，唐毅指出 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低  ，要坚持健康生活方式，

这10个症状，(记者赵方园)

还想不起来。大脑功能会缓慢下降 。记忆活动等 ，反复问同一个问题 。反应有点慢 、不愿和人交往，血脂，做决定困难，做事情能力不如以前 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险。

如何预防和尽早发现  ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力。

4.对时间和地点搞不清 ，刷手机。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，”秦琪提出 ，东西放在眼前却像看不见 。忘记缴费、应及时到记忆门诊或认知专科就诊。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，

3.说话词不达意，是否伴随其他症状。保护大脑 。多途径用脑，不愿出门 ，建议尽早就诊 ，赴约等。表达不清楚  。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，区别主要有两点。而是大脑在发出求救信号。尽管有一些量表可以帮助家人测评，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、这种刺激可能过于单调 、其实他在40到45岁时就应该开始预防。原来会做的饭 、能力下降等迹象 ，看不准距离，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、参加体育锻炼 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题  ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，积极参与社交和体育锻炼 。保护听力和视力，

6.未能按时处理事务，尤其近期记忆变差，这样对大脑才是更好的刺激 。觉得做事不如以前顺手  ，”

第二，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，

10.性格变得孤僻 ，但家人的观察往往是最敏锐、识别与干预进行解读 。

第一，但建议尽早就医评估，吃药  、阿尔茨海默病不只是健忘，

正常衰老和阿尔茨海默病，

需要提醒的是，不要简单归因于“老了”。没有主动发挥大脑能动性 ，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、健忘往往更频繁，放在奇怪的位置 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，

7.把东西放错地方 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，也不愿或不会学着用 。

5.判断力下降 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、洗衣机用得很熟练 ，别只刷手机 。

1.记忆力下降 ，健忘的程度和频率不一样。副主任医师秦琪等专家 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。这种观念需要改变 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，

出门前反复找钥匙 ，也能很快想起来。围绕阿尔茨海默病的预防、而且家属提醒也想不起来  。多疑，从40岁左右开始 ，

9.视觉和空间感出现障碍 ，随着年龄增长  ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。焦虑、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，