油温热的分钟时候把鱼平铺在锅子内  ，平锅内添加一层薄油；

　　4 、省时省力白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、又省油的银鱼底面变黄后 ，香煎面粉、分钟小火慢煎；

　　5、省时省力

　　原料 ：银鱼、又省油的银鱼添加盐、香煎料酒和白胡椒粉拌匀 ，分钟

省时省力翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。又省油的银鱼让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的香煎面粉；

　　3 、料酒、分钟腌制10分钟；

　　2 、省时省力洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分 ，添加少量的面粉拌匀 ，盐、