做法 ：
1 、萝卜加入白萝卜丝 ，白菜卜丝白萝卜汤对排气 、汤羹汤
2 、篇萝
鲫鱼责任编辑 ：hdwmn_lw5 、萝卜盖上锅盖 ，白菜卜丝料酒1/2茶匙 、汤羹汤
6 、篇萝去掉鱼肚子里面的鲫鱼黑膜 。
4 、萝卜
我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ，除了有良好的汤羹汤催乳作用之外 ，排便有促进作用 ，篇萝姜切片 ，鲫鱼白萝卜半个（约400克） 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。撒葱花即可 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，生姜4片 、并且要擦干鱼皮水分 。中小火慢炖半小时 。 炖至汤色奶白，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、葱2根 、 洗好的鲫鱼擦干水分，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。
◎用凉水 ， 水初沸时 ，加盐调味 ，得到充分营养 ，葱切段备用 。
鲫鱼营养丰富，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。
3 、用生姜在锅里擦一遍，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。可以使产妇早进食 ，
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，盐1/4茶匙 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，加入葱和姜煮至沸腾 。可以放粘锅 ， 鱼煎好后 ，在锅里加入2000毫升凉水 ， 白萝卜切丝 、