【做法】
1.去掉菠萝的功效皮和硬心，用稀盐水浸泡片刻 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的法及排除 。 【调料】 蜂蜜适量。功效切小块；
3.果汁机洗净，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。切块；
2.胡萝卜洗净 ，简介 ： 【原料】 菠萝半只， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，拌匀即可 。能够促进肠胃蠕动 ，