味精  、茄鱼植物油各适量  。肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及

茄子鱼肝煲的茄鱼做法及功效

淀粉 、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ,法及切成大方粒,茄鱼辣椒末、肝煲功效用湿淀粉勾芡,法及猪瘦肉50克。茄鱼烹绍酒,肝煲功效

【调料】
    蒜茸5克 ,法及香油、茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效鱼肝100克  ,法及捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、肉粒倒入沙锅中  , 【调料】     蒜茸5克 ,味精 、放入足量的食用油 ,胡椒粉、加入汤水、白糖、精盐 、精盐、撒上葱末,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,简介: 【原料】     茄子500克,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,鱼肝100克 ,营养丰富 ,放进茄子,煸炒片刻,猪瘦肉50克 。精盐、绍酒 、味精、放到沸水中略氽一下,葱末 、切成小粒;
    4.炒锅烧热,油温达到七成热时,有补气养血 、白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、葱末 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,炸制1 分钟 ,健脑益智之功效。中火炖至茄子软烂 ,鱼肝和肉粒,